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एनीमिया के संकेत और लक्षण - थकान महसूस करना, त्वचा पीला होना, हाथ-पैर ठंडा होना, कमजोरी महसूस करना, चक्कर आना, सिरदर्द, सीने में दर्द, बालों का गिरना, शरीर में स्टैमिना की कमी, हार्टबीट अनियमित होना, ध्यान लगाने में मुश्किल होना, एनीमिया को दूर करने के उपाय- चुकंदर का जूस पिएं, हरी सब्जियों का जूस पिएं, खाएं खजूर और किशमिश गुड़-चना I